| Botanischer Name | Inula helenium |
| Volksname(n) | Alant |
| Pflanzenfamilie | Korbblütler |
| Blütezeit | Juli bis September |
| Erntezeit | September bis Oktober |
| Verwendbare Teile | Getrocknete Wurzel |
| Verwechlungsgefahr | Gemeines Kreuzkraut |
| Giftigkeit | |
| Hauptinhaltsstoffe | Bitterstoffe, ätherische Öle, Gerbstoffe, Inulin, Sesquiterpenlactone, Polysaccharide, Flavonoide, Harze |
| Wirkungen | hustendämpfend, schleimlösend, entzündungshemmend, krampflösend, stimmungsaufhellend, harntreibend, regt die Leber an |
| Anwendungen | Tee (max. 2-4 Tassen), Tinktur, Pulver, Sirup |
| Im Garten sichtbar | ✅ |
| Nebenwirkungen / Gegenanzeigen | Bei übermässiger Einnahme: Magenschmerzen, Erbrechen, Allergien |
| Erkennungen / Sammeltipps | |
| Besonderes |
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